XCORE
XCore
XCORE ® is een effectieve core-training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. De XCore-workout richt zich op de kern van rug-, buik- en heupspieren met behulp van de XCO-Trainer.
De XCO-Trainer is een rode buis gevuld met een bewegende massa granulaat. Aan het begin en aan het einde van elke beweging zorgt de XCO-Trainer voor extra belasting van de spieren en bindweefsel door het hele lichaam. Dit speciale effect staat bekend als ‘Reactive Impact’ en is de beste training voor uw core!
XCO - xcore lessen
Soort | Conditie & Energie: atletische bewegingen gericht op uw core |
Duur | 60 minuten |
Voor wie | Iedereen |
Intensiteit | Hoge intensiteit – Buiten adem! |
Verbruik | Gemiddeld 600 Kcal |
Materialen | XCO-trainer, buikspiermatje |
Resultaten |
|
Locatie | Breda Terbregge Heemskerk |