Boxing Bootcamp

 Boxing Bootcamp

Boxing Bootcamp Een outdoor workout met een punch!

Bokshandschoenen aan en heerlijk sporten met een focus op boksbewegingen en voetenwerk. Intervaloefeningen en voetenwerk maken uw conditionele training compleet.

Lesrooster voor Boxing Bootcamp

Dag
Tijd
Les
Zaal
Maandag
20:30-21:25
Shape Studio2
Woensdag
20:05-21:00
Shape Studio2
Vrijdag
19:00-19:55
Shape Studio2

Lesinhoud Boxing Bootcamp

SoortCONDITIE & FOCUS: Stoten en oefenen; met handschoenen aan traint uw bovenlichaam. Intervaloefeningen en voetenwerk maken uw conditionele training compleet.
Duur60 minuten
Voor wieVolwassenen
IntensiteitGemiddelde intensiteit
VerbruikGemiddeld 500 CALORIEËN
MaterialenBokshandschoenen (eventueel te leen).
Resultaten
  • Fitter gevoel
  • Slanker en strakker
  • Nooit meer buiten adem bovenaan de trap!
LocatieBreda