Body Awareness Yoga

Mentale en fysieke eenheid is het fundament van een bewust leven. Bewuste bewegingen van het lichaam leggen de focus op uzelf zodat u zich bewust wordt van elke vezel in uw lichaam.

Diverse structurele oefeningen bieden een startpunt voor mindfullness-lessen op elk niveau. Ademhaling en biofeedback zijn de basis voor alle oefeningen, die uit te voeren zijn in de vrije ruimte van de studio.

Lesrooster voor Body Awareness

Dag
Tijd
Les
Zaal
Woensdag
19:00-20:15
Mind Studio

Lesinhoud Body Awareness

SoortFlexibiliteit & balans: Ontspanning en opbouwende bewegingen
Duur55 minuten
Voor wieVolwassenen(18+) & ouderen (55+)
IntensiteitLage intensiteit
VerbruikGemiddeld 100 CALORIEËN
MaterialenYogamat
Resultaten
  • Meer flexibiliteit
  • Voel je kalm en ontspannen

 

LocatieBreda