Power yoga

Power yoga – of Vinyasa yoga – is lichamelijk krachtiger dan de andere yogalessen.

Bij Power yoga traint u op kracht, flexibiliteit, balans en ontspanning. De yogahoudingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een ‘flow’ die zorgt voor zowel dynamiek als geestelijke rust. Deze les is perfect voor iedereen die een intensieve yogales wilt volgen.

Yogalessen worden bij MyLife gegeven in de speciale Mind studio: de perfecte omgeving om in balans te komen.

Lesrooster voor Power yoga

Dag
Tijd
Les
Zaal
Woensdag
20:30-21:45
Mind Studio

Lesinhoud Power yoga

SoortFLEXIBILITEIT EN KRACHT: geïnspireerd op yoga, tai chi en pilates.
Duur55 minuten
Voor wieVolwassenen(18+) & ouderen (55+)
IntensiteitLage intensiteit
VerbruikGemiddeld 390 CALORIEËN
MaterialenYogamat
Resultaten
  • Meer flexibiliteit
  • Voel je kalm en relaxt
  • Meer kracht
LocatieBerkel & Rodenrijs
Purmerend
Heemskerk

Ook eens proberen: